Amb les hores que ens arribem a passar a les nostres feines, un treball insatisfactori es tradueix a una vida insatisfactòria.
I no només això, sinó que la insatisfacció laboral també té un impacte en la nostra salut, ja que disminueix la nostra longevitat, augmenta el colesterol, el risc a patir hipertensió, el risc a patir infart, disminueix les defenses, etc.
Que hi hagi crisi no vol dir que hàgim de ser infeliços, moltes persones semblen no adonar-se que si hi ha altres opcions i que es poden fer eleccions per canviar la seva carrera professional.
Em va encantar una anotació que va fer Emilio Duró a la seva xerrada sobre el Coeficient d’Optimisme deia així:
“Al cervell reptilià no li importa el meu èxit, només li importa que sobrevisqui, em fa mal de cap, em fa cansament, em fa tristesa, fa l’impossible perquè me’n vagi al llit, fa l’impossible perquè descansi, i jo em prenc un cafè, una aspirina, i segueixo i segueixo, i el cervell comença a donar-te dolors perquè canviïs de vida, però com tu t’entestes a no fer ni put cas al cervell només li queda una alternativa perquè canviïs la vida, una malaltia greu, un càncer, un infart, o una depressió. El 80, 90% de les malalties les provoca el cervell reptilià, i les provoca perquè canviïs de vida, perquè calcula que amb la vida que portes viuràs menys.”
El nostre cervell prefereix una malaltia greu a un estrès que no pot controlar.
Cada dia que passis aferrant-te a la teva feina actual més et costarà reinventar-te i pitjor estaràs emocionalment i físicament per fer-ho.
Quan la rutina i l’avorriment s’instal·len a la nostra feina, quan la nostra feina no ens motiva és hora de plantejar-nos un canvi.
Quins són els principals passos?
- Aprofundir en allò que ens mou, en allò que ens fa aixecar del llit amb il·lusió, aprofundir en un mateix, en els seus valors, recursos i talents.
- Identificar un objectiu professional alineat amb allò que un vol ser, sap fer, i tot això, emmarcar-ho tenint en compte les necessitats del mercat.
- Crear un pla d’acció per mantenir-nos enfocats i disposar d’una guia per aconseguir el que volem.
- Dur a terme el pla amb – i aquí ve el més important- una actitud positiva i confiança en un mateix.
- I finalment, desenvolupar un sistema de suport, persones que ens ajudin a romandre al focus i que ens donin suport durant el nostre camí.
I tu, has pensat a reinventar-te?
Si estàs interessat en processos de canvi professional – reinvenció, demana una sessió informativa a nuria@propulsat.com.
