Serveis de Psicologia, Coaching i transicions personals o laborals

El meu objectiu és ajudar les persones a desplegar tot el seu potencial, donar el millor de si mateixes i assolir els seus objectius.

Independentment de la demanda específica de cada client, tots els meus processos tenen un punt en comú: treballar l’actitud, incrementar la motivació i enfortir l’autoestima. Enfocar-se en la persona és clau, ja que quan creix, emergeixen els recursos necessaris per afrontar qualsevol desafiament.

Serveis que ofereixo

Teràpia i suport psicològic

Orientació i suport en qualsevol situació de crisi:

  • Manca de confiança en un mateix.
  • Dependències i addiccions.
  • Ansietat, pors i atacs de pànic.
  • Depressió.
  • Fòbies i obsessions.
  • Alteracions del son.
  • Gestió de l’estrès i casos d’estrès posttraumàtic.
  • Processos de dol, pèrdua i separació.
  • Situacions de maltractament i mobbing laboral.
  • Autoconeixement i creixement personal.
  • Millora de l’autoestima i l’equilibri interior.
Canvis professionals i processos de reinvenció

Ajuda, suport i potenciació de l’individu en processos de canvi i re-invenció professional.

  • Millorar el coneixement d’un mateix (treball de valors, motivacions, talents, recursos, competències i vocació).
  • Identificar i superar obstacles o creences que impedeixen avançar professionalment.
  • Definir l’objectiu professional i dissenyar un pla d’acció sostenible per aconseguir-ho.
  • Canvi d’actitud, pensament positiu i gestió de l’estrès.
  • Passar a l’acció i guanyar seguretat.
  • Desenvolupament de competències i gestió de conflictes laborals (assetjament psicològic, pèrdua d’ocupació, etc.).
  • Augment de l’eficiència en la recerca de feina i en la realització d’entrevistes de feina.
Transició a la jubilació
  • Ajuda, suport i orientació en el maneig de la jubilació.
  • Preparació de la jubilació i el disseny d’un projecte personal satisfactori que proporcioni seguretat, il·lusió i felicitat.
  • Millora del coneixement d’un mateix (treball de valors, motivacions i prioritats).
  • Anàlisi de la trajectòria vital.
  • Identificar i superar obstacles o creences.
  • Aclarir el projecte personal i dissenyar un pla dacció dirigit a aconseguir-ho.
  • Canvi d’actitud i de pensament positiu.
Transicions esportives i projecte personal

Ajuda, suport i potenciació de lesportista en el moment de la retirada. Preparació de la retirada i disseny del projecte personal amb l’objectiu de proporcionar seguretat, tranquil·litat i facilitar-ne la transició posterior.

  • Millora del coneixement d’un mateix (treball de valors, motivacions i prioritats més enllà de l’esport.)
  • Anàlisi (Carrera esportiva vs Demandes derivades de la formació vs Interessos personals.)
  • Aclarir el projecte personal i dissenyar un pla d’acció orientat a aconseguir-ho.
  • Identificar i superar aquells obstacles o creences que impedeixen avançar.
  • Competències transferibles desenvolupades al món de l’esport.
  • Canvi d’actitud, pensament positiu i millora de la gestió del temps.
Orientació vocacional i de talent

Ajuda, suport i orientació a joves, preuniversitaris i universitaris perquè defineixin o re-defineixin la seva vocació i futur professional. Anàlisi de la coherència entre: els resultats obtinguts als test vocacionals passats pel centre educatius vs. el que realment volen.

  • Aprofundir en el coneixement d’un mateix (treball de valors, motivacions, talents, recursos i competències.)
  • Identificar i superar aquells obstacles o creences que impedeixin avançar.
  • Dissenyar un pla d’acció, orientat a aconseguir l’objectiu professional.
  • Treball motivacional i pensament positiu.
  • Gestió del temps i focalització de l’esforç.
  • Comunicació i gestió de conflictes.
https://propulsat.com/wp-content/uploads/2019/09/quote-testimoni.png
“No és l’espècie més forta la que sobreviu ni la més intel·ligent, sinó la que respon millor al canvi”
Charles Darwin 
Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
https://propulsat.com/wp-content/uploads/2024/10/asociacion-emdr01.png
International Coach Federation

Lloc web finançat per: