Per a molts, la feina és una font d’autoestima i confiança que ajuda que les persones se sentin valuoses i útils. Aquesta font d’autoestima desapareix quan estem aturats i a mesura que van passant els dies es poden veure incrementats els sentiments de culpabilitat i insatisfacció.
Si a això, li sumem un possible rebuig durant un procés de selecció, podem arribar a pensar que no som prou bons i que tal com està la situació, mai no aconseguirem el que ens proposem.
Hi ha casos, en què una persona se sent tan identificada amb la seva feina, que en perdre’l, sembla perdre també part de la seva identitat. Perquè aquesta identitat, l’estava definint en gran part, en funció de la feina.
En aquest sentit, és important recordar-nos a nosaltres mateixos, que “no som la nostra feina” i que, per tant, quan ens rebutgen en un procés de selecció, no ens estan rebutjant a nosaltres com a persones sinó que estan optant, per un altre candidat amb unes aptituds/ experiència diferents de la nostra.
En aquesta línia, cuidar la nostra autoestima és essencial no només perquè la nostra representació interna condicionarà el nostre comportament sinó també, perquè estarem més preparats per aconseguir un nou lloc de treball.Diuen, que des del principi dels temps, les emocions han fet més mal a les persones i a la societat que totes les plagues de la història.
També s’ha dit durant molts anys que “la feina dignifica” creença, que si bé ja fa temps que va començar a qüestionar-se, encara exerceix el seu poder i continua fent cert efecte en la nostra societat.
Des de la nostra experiència en processos de coaching de transició professional, les persones que no tenen confiança en si mateixes, tendeixen a infravalorar-se constantment, no creuen en les seves capacitats ni en les seves possibilitats i això, les fa perdre moltes oportunitats laborals quan avui dia, les oportunitats escassegen i s’han d’aprofitar.
En aquest context i grans trets, són múltiples els factors que contribueixen a incrementar la nostra autoestima, no obstant això, hem considerat oportú destacar-ne 9:
- Fer un treball personal d’autoconeixement i adquirir la noció de les nostres qualitats i característiques així com de les nostres limitacions i defectes. Aprofundir en allò que ens mou, en allò que ens fa aixecar del llit amb il·lusió, aprofundir en un mateix, en els valors, recursos, talents i limitacions. Prendre una consciència més gran de tot això, s’erigeix en la base de la nostra autoestima i el punt de partida ideal per començar a construir-la o bé reconstruir-la i deixar de culpabilitzar-nos o mostrar una constant insatisfacció amb tot el que ens envolta.
- Cuidar les nostres relacions personals i l’ambient pel qual ens movem: Com deia Mark Twain “Mantingues a distància d’aquells que intenten disminuir les teves ambicions, la gent petita sempre fa això, els realment grans, et fan creure que tu també pots”. En definitiva, allunya’t dels pessimistes, conformistes i cendrosos que insisteixen que vegis la vida des d’on la veuen ells. Busca persones que et carreguin d’energia, que siguin emprenedores, que vegin el got mig ple en lloc de mig buit, que visquin la vida amb la il·lusió d’arribar a aconseguir tot allò que es proposin.
