Servicios

Mi objetivo es ayudar e impulsar a las personas a que den lo mejor de si mismas, saquen todo su potencial y alcancen sus objetivos.

Al margen de la demanda específica de cada cliente, todos mis procesos coinciden en trabajar la actitud de la persona, incrementando su motivación y aumentando su autoestima. Centrarse en la persona se convierte en algo esencial, porque cuando la persona crece, emergen los recursos suficientes, para poder abordar el problema.

Servicios que ofrezco

Terapia y soporte psicológico
Orientación y apoyo en cualquier situación de crisis:
  • Falta de confianza en uno mismo.
  • Dependencias y adicciones no tóxicas.
  • Ansiedad, miedos y ataques de pánico.
  • Depresión.
  • Fobias y obsesiones.
  • Alteraciones del sueño.
  • Gestión del estrés y casos de estrés postraumático.
  • Procesos de duelo, pérdida y separación.
  • Auto-conocimiento y crecimiento personal.
  • Mejora de la autoestima y del equilibrio interior.
Cambios profesionales y procesos de reinvención
Ayuda, apoyo y potenciación del individuo en procesos cambio y re-invención profesional.
  • Mejorar del conocimiento de uno mismo  (trabajo de valores, motivaciones, talentos, recursos, competencias y vocación).
  • Identificar y superar obstáculos o creencias que  impiden avanzar profesionalmente.
  • Definir el objetivo profesional y diseñar un plan de acción sostenible para conseguirlo.
  • Cambio de actitud, pensamiento positivo y gestión del estrés.
  • Pasar a la acción y ganar seguridad.
  • Desarrollo de competencias y Gestión de conflictos laborales (mobbing, pérdida de empleo, etc.).
  • Aumento de la eficiencia en la búsqueda de empleo y en la realización de entrevistas de trabajo.
Transición a la jubilación
  • Ayuda, apoyo y orientación en el manejo de la jubilación.
  • Preparación de la jubilación y diseño de un proyecto personal satisfactorio que proporcione seguridad, ilusión y felicidad.
  • Mejora del conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones y prioridades).
  • Análisis de la trayectoria vital.
  • Identificar y superar obstáculos o creencias.
  • Clarificar el proyecto personal y diseñar un plan de acción dirigido a conseguirlo.
  • Cambio de actitud y pensamiento positivo.
Transiciones deportivas y proyecto personal
Ayuda, apoyo y potenciación del deportista en el momento de la retirada. Preparación de la retirada y diseño del proyecto personal con el objetivo de proporcionar seguridad, tranquilidad y facilitar la posterior transición.
  • Mejora del conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones y prioridades más allá del deporte).
  • Análisis (Carrera deportiva vs Demandas derivadas de la formación vs Intereses personales).
  • Clarificar el proyecto personal y diseñar un plan de acción orientado a conseguirlo.
  • Identificar y  superar aquellos obstáculos o creencias que impiden avanzar.
  • Competencias transferibles desarrolladas en el mundo del deporte.
  • Cambio de actitud, pensamiento positivo y mejora en la gestión del tiempo.
Orientación vocacional y de talento
Ayuda, apoyo y orientación a jóvenes, preuniversitarios y universitarios para que definan o re-definan su vocación y futuro profesional. Análisis de la coherencia entre: los resultados obtenidos en los test vocacionales pasados por el centro educativos vs. lo que realmente quieren.
  • Profundizar en el conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones, talentos, recursos y competencias).
  • Identificar y superar aquellos obstáculos o creencias que impidan avanzar.
  • Diseñar un plan de acción, orientado a conseguir el objetivo profesional.
  • Trabajo motivacional y pensamiento positivo.
  • Gestión del tiempo y focalización del esfuerzo.
  • Comunicación y gestión de conflictos.
Workshops creativos
  • Workshops dirigidos a empresas u organizaciones que necesiten realizar un cambio o mejora en la organización, nuevas ideas/ acciones, flexibilizar su estructura, nuevos modelos de gestión o liderazgo, creación de nuevos productos, servicios, líneas de I+D, o bien, nuevas maneras de desarrollar  talentos y personas.
  • Llevamos a las personas más allá de lo que acostumbran a hacer, rompiendo patrones y saliendo de su zona de confort, con el objetivo de maximizar las posibilidades de producir ideas novedosas.
  • Facilitamos un espacio seguro, donde sea fácil expresar la verdad, abrir el diálogo y  crear soluciones conjuntamente, creando nuevas vías de comunicación. Para llevar a cabo este tipo de trabajos, cuento con la colaboración de arte terapeutas expertos que complementan mi trabajo de dinamización.
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“No es la especie más fuerte la que sobrevive ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio” 
Charles Darwin 
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Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
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