Servicios que ofrezco

Orientación y apoyo en cualquier situación de crisis:

• Falta de confianza en uno mismo.
• Dependencias y adicciones.
• Ansiedad, miedos y ataques de pánico.
• Depresión.
• Fobias y obsesiones.
• Alteraciones del sueño.
• Gestión del estrés y casos de estrés postraumático.
• Procesos de duelo, pérdida y separación.
• Situaciones de maltrato y mobbing laboral.
• Autoconocimiento y crecimiento personal.
• Mejora de la autoestima y del equilibrio interior.

Ayuda, apoyo y potenciación del individuo en procesos cambio y re-invención profesional.

• Mejorar del conocimiento de uno mismo  (trabajo de valores, motivaciones, talentos, recursos, competencias y vocación).
• Identificar y superar obstáculos o creencias que  impiden avanzar profesionalmente.
• Definir el objetivo profesional y diseñar un plan de acción sostenible para conseguirlo.
• Cambio de actitud, pensamiento positivo y gestión del estrés.
• Pasar a la acción y ganar seguridad.
• Desarrollo de competencias y Gestión de conflictos laborales (mobbing, pérdida de empleo, etc.).
• Aumento de la eficiencia en la búsqueda de empleo y en la realización de entrevistas de trabajo.

• Ayuda, apoyo y orientación en el manejo de la jubilación.
• Preparación de la jubilación y diseño de un proyecto personal satisfactorio que proporcione seguridad, ilusión y felicidad.
• Mejora del conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones y prioridades).
• Análisis de la trayectoria vital.
• Identificar y superar obstáculos o creencias.
• Clarificar el proyecto personal y diseñar un plan de acción dirigido a conseguirlo.
• Cambio de actitud y pensamiento positivo.

Ayuda, apoyo y potenciación del deportista en el momento de la retirada.
Preparación de la retirada y diseño del proyecto personal con el objetivo de proporcionar seguridad, tranquilidad y facilitar la posterior transición.

• Mejora del conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones y prioridades más allá del deporte).
• Análisis (Carrera deportiva vs Demandas derivadas de la formación vs Intereses personales).
• Clarificar el proyecto personal y diseñar un plan de acción orientado a conseguirlo.
• Identificar y superar aquellos obstáculos o creencias que impiden avanzar.
• Competencias transferibles desarrolladas en el mundo del deporte.
• Cambio de actitud, pensamiento positivo y mejora en la gestión del tiempo.

Ayuda, apoyo y orientación a jóvenes, preuniversitarios y universitarios para que definan o re-definan su vocación y futuro profesional.
Análisis de la coherencia entre: los resultados obtenidos en los test vocacionales pasados por el centro educativos vs. lo que realmente quieren.

• Profundizar en el conocimiento de uno mismo (trabajo de valores, motivaciones, talentos, recursos y competencias).
• Identificar y superar aquellos obstáculos o creencias que impidan avanzar.
• Diseñar un plan de acción, orientado a conseguir el objetivo profesional.
• Trabajo motivacional y pensamiento positivo.
• Gestión del tiempo y focalización del esfuerzo.
• Comunicación y gestión de conflictos.