S\u00f3n nombroses les persones que busquen ajuda a causa de la seva baixa autoestima, a sentir-se menys que els altres encara que no hi hagi una ra\u00f3 aparent que ho justifiqui.<\/p>\n
S\u00f3n persones que al marge de la seva capacitat, pateixen i se senten infeli\u00e7os perqu\u00e8 el seu estat de car\u00e8ncia constant, si no \u00e9s suficient, limita les seves accions i genera el desig d’evitar exposar-se davant els altres.<\/p>\n
S\u00f3n persones que se senten petites, fracassades, limitades i inferiors i amb tend\u00e8ncia a la introversi\u00f3.<\/p>\n
Al no saber valorar qui s\u00f3n i qu\u00e8 tenen, solen ser admiradors de les virtuts i possessions alienes. Viuen ego centrades en les seves limitacions i pateixen un temor exagerat al frac\u00e0s. Temor sobredimensionat, que en moltes ocasions els porta a la passivitat, a la no-acci\u00f3.<\/p>\n
Solen ser persones susceptibles que tendeixen a interpretar les actituds dels altres com a rebuig o manca d’inter\u00e8s. Els costa prendre decisions i tendeixen a cercar suport i a generar depend\u00e8ncia dels altres.<\/p>\n
Quan ocupen c\u00e0rrecs directius, moltes abusen de la seva autoritat i els delata la tend\u00e8ncia a destacar els defectes externs per ressaltar la seva pr\u00f2pia imatge.<\/p>\n
Sense adonar-se’n, generen un cercle vici\u00f3s, en sentir-se inferiors actuen de manera insegura el que provoca que els altres els considerin menys i aix\u00f2 contribueix a augmentar el seu complex.<\/p>\n
En aquests casos, la fam\u00edlia sol ser el primer factor determinant de complexos, tenint en compte que fins als vuit anys la fam\u00edlia forja el 90% dels criteris personals amb l’exemple, sobre protecci\u00f3, manca de suport o manca de reconeixement i constants retrets o b\u00e9, l’exc\u00e9s d’exig\u00e8ncia van forjant aquesta fragilitat. Perqu\u00e8 quan un nen no se sent valorat, estimat o respectat, la seva personalitat es torna fr\u00e0gil i insegura.<\/p>\n
A l’escola tamb\u00e9 es pot generar el complex d’inferioritat, ja que els nens tenen una gran capacitat de mofar-se dels defectes aliens i sense saber-ho, es pot generar un problema d’autoestima.<\/p>\n
D’altra banda, no complir els c\u00e0nons est\u00e8tics marcats fa molt vulnerables als adolescents que si no saben adaptar-se, poden construir tamb\u00e9 aquest sentiment.<\/p>\n
Com a defensa, una persona amb baixa autoestima pot mostrar inhibici\u00f3 o b\u00e9 compensar la seva car\u00e8ncia mitjan\u00e7ant accions compensat\u00f2ries com:<\/p>\n
1 Suprimir el defecte (p. ex. aprimar-se perqu\u00e8 no es rebutgi)<\/p>\n
2 Compensar el suposat defecte destacant un pla diferent (p. ex. no tinc facilitat per a les matem\u00e0tiques per\u00f2 s\u00ed la gimn\u00e0stica)<\/p>\n
3 Mostrar un fals sentiment de seguretat per amagar les seves pors (p. ex. pret\u00e9n mostrar que s\u00f3n m\u00e9s que els altres)<\/p>\n
Com superar-ho?<\/strong><\/p>\n