Tots hem sentit a parlar de la famosa crisi dels 40 Per\u00f2 qu\u00e8 \u00e9s en realitat? Hi ha o \u00e9s merament un mite? M\u00e9s enll\u00e0 de la seva caricaturitzaci\u00f3 en s\u00e8ries i pel\u00b7l\u00edcules on l’home es dedica a perseguir jovenetes i la dona frustrada busca tenir una aventura amb alg\u00fa que la faci tornar a sentir jove, desitjada i valorada, s’amaga una flagrant necessitat de canvi vital i de prendre el tim\u00f3 de les nostres vides.<\/p>\n
A grans trets, la crisi dels 40 \u00e9s una realitat que no es manifesta de la mateixa manera ni en el mateix moment en totes les persones, normalment es dona en el per\u00edode que transcorre el nostre equador vital i sol ser un moment en qu\u00e8 motiu que sigui, ens dona per aturar i reflexionar. No \u00e9s una crisi que caigui com un llamp ni de manera sobtada, sin\u00f3 que t\u00e9 un sentit existencial i m’aventuraria a dir que fins i tot biol\u00f2gic.<\/p>\n
Durant la joventut i el transcurs dels nostres primers treballs, la nostra principal preocupaci\u00f3 sol radicar a sobreviure al m\u00f3n laboral i en l’\u00e0mbit sentimental, sol estar a trobar company\/a i formar una fam\u00edlia, transcorreguts uns anys de superviv\u00e8ncia, conviv\u00e8ncia amb el sexe oposat o no oposat i d’ampliar el nombre de components i\/o mascotes, comencem a assolir \u201ccerta\u201d estabilitat i \u00e9s aqu\u00ed, on comencen a emergir preguntes existencials com si hem complert amb les expectatives que es tenien posades en nosaltres i per a nosaltres, si el que volem \u00e9s el que tenim, si sabem on anem, la por de perdre o la por de seguir igual la resta de les nostres vides, etc.<\/strong><\/p>\n Sembla que \u00e9s un moment en qu\u00e8 hi ha certa presa de consci\u00e8ncia<\/strong>, un moment en qu\u00e8 ens cauen les peces de vaqueta \u2013les que porten els rucs per no mirar als costats\u2013 i sortim del magma en qu\u00e8 estem immersos i ens permetem mirar al nostre voltant\u00a0i \u00e9s clar.., el tema aclapara i tot aix\u00f2, genera una petita i de vegades no tan petita crisi.<\/p>\n Per qu\u00e8 m\u00e9s enll\u00e0 del socialment establert: Estic on vull estar? Faig el que vull fer? Estic amb qui vull?<\/strong><\/p>\n Fa m\u00e9s de 50 anys Elliott Jacques el 1965 va encunyar el terme de crisi de mitjana edat fent refer\u00e8ncia al reflex de la presa de consci\u00e8ncia de la pr\u00f2pia mortalitat. Aspecte que, al meu entendre, suma. Quan el moment en qu\u00e8 la mort deixa de ser un concepte general o un succ\u00e9s vital consistent en la p\u00e8rdua d’alg\u00fa proper, per convertir-se en un assumpte personal. \u00c9s a dir, quan comences a pensar que aix\u00f2 pot passar a tu. Aquest sentit de temporalitat ens porta moltes vegades al conegut carpe diem<\/em> a refor\u00e7ar, impulsar o despertar la necessitat d’acci\u00f3, de fer coses que no hem fet, complir somnis no complerts o buscar un canvi a les nostres vides per tornar-la m\u00e9s plena. Es tracta d’un moment de prendre decisions sobre aix\u00f2, de prendre el tim\u00f3 no pres i de plantejar-nos si all\u00f2 que fem ens satisf\u00e0, ens agrada o ens omple. Reflexions que generacions passades, llastades encara per l’ombra d’una postguerra, no es van poder permetre.<\/p>\n En refer\u00e8ncia a aquesta \u201ccrisi\u201d un estudi de la Universitat de Warwick, a UK, va rastrejar les dades de 35 milions de persones de 80 pa\u00efsos, entre ells Espanya, per mostrar que es dona un patr\u00f3 constant en la depressi\u00f3 i en els nivells de felicitat que est\u00e0 directament relacionat amb l’edat i que ens sol deixar tristos en assolir la d\u00e8cada dels 40. A aix\u00f2, se li suma una mica summament transcendent i \u00e9s l’existent confusi\u00f3 que acollim entre el que realment \u00e9s l’\u00e8xit per a nosaltres, que seria realment assolir-ho i en si all\u00f2 que fem, ho fem perqu\u00e8 volem o perqu\u00e8 \u00e9s el que s’espera de nosaltres.<\/p>\n A la meva consulta, la majoria de vegades em trobo en processos en qu\u00e8 un element fonamenta d’aquesta crisi rau en el fet de no haver estat conscients o de no haver dirigit els nostres camins, \u00e9s a dir de la tend\u00e8ncia a seguir all\u00f2 pautat i all\u00f2 esperat pels altres, sense acabar de saber qui som, que realment volem i qu\u00e8 seria tenir una bona vida. Vaja, d’anar on ens porta el corrent i sense tim\u00f3.<\/strong><\/p>\n \u00c9s per aquest motiu que la crisi dels 40 sol ser un excel\u00b7lent moment per posar les nostres vides a \u201crevisi\u00f3\u201d, per donar-nos un espai i analitzar-nos a nosaltres mateixos. Per qu\u00e8 he arribat on he arribat? Qu\u00e8 \u00e9s l’\u00e8xit per a mi i qu\u00e8 vull que sigui? Qui soc jo i qu\u00e8 \u00e9s el que realment em fa sentir feli\u00e7? Tinc la vida que vull i amb qui vull? I el m\u00e9s important Cap on vull dirigir la meva vida?<\/strong><\/p>\n Preguntes que en la majoria de casos hem desenvolupat poc i que s\u00f3n molt importants per recuperar les regnes i una bona estabilitat emocional.<\/p>\n Malauradament, moltes vegades no hi ha reflexi\u00f3 sin\u00f3 un precipitat rupturisme, \u00e9s a dir, deixar-ho tot i trencar amb tot, perqu\u00e8 no podem sostenir la pressi\u00f3 social i personal que ens fa sentir que res del que tenim o b\u00e9 hem fet, \u00e9s suficient o ens omple.<\/p>\n El repte consisteix a prendre consci\u00e8ncia i viure assumint la responsabilitat de la nostra vida i en lloc de deixar-nos emportar per la pressi\u00f3 social i\/o familiar marcar una direcci\u00f3 que ens motivi a continuar.<\/strong><\/p>\n En aquest context, fer una feina d’autoconeixement i construcci\u00f3 d’un projecte vital congruent amb qui som i all\u00f2 que realment volem, ens pot ajudar enormement.<\/strong><\/p>\n I tu, creus que ets a la crisi dels 40? Tens clar cap a on vols dirigir la teva vida? Necessites un espai de revisi\u00f3 i\/o planificaci\u00f3 del teu projecte vital?<\/small><\/span><\/p>\n Per a m\u00e9s informaci\u00f3, em pots escriure a nuria@propulsat.com<\/span><\/i><\/span><\/span><\/small><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tots hem sentit a parlar de la famosa crisi dels 40 Per\u00f2 qu\u00e8 \u00e9s en realitat? Hi ha o \u00e9s merament un mite? M\u00e9s enll\u00e0 de la seva caricaturitzaci\u00f3 en s\u00e8ries i pel\u00b7l\u00edcules on l’home es dedica a perseguir jovenetes i la dona frustrada busca tenir una aventura amb alg\u00fa que la faci tornar a…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5396,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[],"class_list":["post-5481","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-processos-de-canvi-i-suport-psicologic","post_format-post-format-gallery"],"yoast_head":"\n